EL MIEDO A LA SOLEDAD

Un murmullo de voces oigo entre sueños,

al escucharlos pienso

que son monstruos malignos

que vienen a llevarme,

me quieren envolver.

Yo abro los ojos,

pero no veo nada,

solo oigo risas y más risas,

se ríen de mí.

Noto que se aproximan,

sus formas se arrastran,

babean al acercarse

con una sonrisa sarcástica.

Uno de ellos me aprieta la garganta,

poco a poco, milímetro a milímetro,

gotas de sudor resbalan por mi frente.

Pero, ¡que sucede!

Estoy sola.

En este poema utilizo el concepto de monstruo como un medio de inspiración para disfrazar el miedo a la soledad.

Sin duda todos hemos sentido ese miedo a estar solos porque, en general, se rehúye la soledad y además la educación, la cultura y la sociedad han contribuido a reforzar algunas creencias irracionales sobre la soledad.

Igual que el proceso de crecimiento representa la superación de los miedos, aprender a estar solo es sumamente necesario para psicológicamente poder crecer y madurar. La falta de seguridad y confianza es la que nos hace estar angustiados en multitud de ocasiones.

Aunque los monstruos no existen en la realidad, lo cierto es que sí existen a nivel emocional. Y es que todo ser humano tiene sus propios fantasmas y terrores internos. Ese monstruo es una analogía, una metáfora de todo lo que nos produce sentimientos negativos, contradictorios o perniciosos, de todo lo que nos roba el bienestar. Cada uno de nosotros tiene que saber identificar a esos monstruos. Los miedos y las preocupaciones más comunes como la muerte, el sufrimiento, la ansiedad o la soledad están reflejados en el subconsciente humano.

Saber estar solo es una parte fundamental para conocernos y relacionarnos con los demás. La soledad interior no es mala, al contrario, es inteligencia creativa, es entender que la mejor compañía es uno mismo, conectar contigo mismo.

El problema no es la soledad, el problema es como la encajamos, como la interpretamos y que significado le damos.

Por eso, atrévete a pasar el tiempo contigo mismo, sin prejuicios, analiza los miedos que te atrapan y verás que no tienen ningún fundamento.

El soporte de nuestro bienestar es la buena compañía con nosotros mismos.

Begoña Pombar